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不建议长期喝纯净水,长期喝纯净水对身体无益,纯净水中含矿物质相对较少,或者某些纯净水根本不含有矿物质,所以纯净水属于酸性饮品。1、长期饮用酸性饮品能够破坏体内的酸碱平衡,导致人体的体质过于酸化,会造成一定的免疫功能失调的情况,因此会导致免疫力减退、抗病能力减弱的情况。
2、纯净水含矿物质相对较少,会致使体内微量元素和维生素等营养物质,迅速随水溶解而且会排出体外,所以长期喝纯净水会让体内的营养失去平衡。
3、纯净水含矿物质相对较少,所以含负氧离子也就相对较少,长期喝纯净水会造成微量元素的缺乏。